Депресивните състояния често пречат на нормалния живот и причиняват болка и страдание не само на пациентите, но и на техните близки. В днешно време съществуват лекарства и психосоциална терапия за облекчаване на тази болка.
Всяка година в Съединените щати 9,5% от населението страда от депресия или около 20,9 милиона възрастни американци. Тази болест е скъпа икономически, но цената на човешкото страдание не може да бъде измерена. Депресията често пречи на нормалния живот и причинява болка и страдание не само на пациентите, но и на техните семейства. Тежката депресия може да съсипе семейството и живота на човек. Въпреки това, в повечето случаи страданието може да бъде избегнато.
Повечето хора с депресия не търсят помощ, въпреки че на много от тях – дори и тези с тежка депресия – може да им бъде помогнато. Благодарение на много години плодотворни изследвания, днес, за да се облекчи болката от депресия, съществуват лекарства и различни видове психосоциална терапия, като когнитивно-поведенческа, логотерапия, междуличностна, позитивна, гещалт, психоаналитична и много други.
За съжаление, мнозина не знаят, че депресията е лечима. Ако смятате, че вие самите или някой ваш близък е един от многото хора, които живеят с недиагностицирана депресия, тогава тази статия е за вас. Предоставената тук информация ще ви помогне да предприемете стъпки, които могат да спасят вашия собствен или нечий друг живот.
КАКВО Е ДЕПРЕСИЯ?
Депресията е заболяване, което засяга физическото състояние на тялото, настроението и психиката. То влияе върху това как човек яде и спи, как се отнася към себе си и как възприема света. Депресията не е същото като лошото настроение. Това не е признак на слабост на човека или състояние, което може да бъде преодоляно чрез воля или желание. Хората с депресия не могат просто да се „съберат“ и да се възстановят. Ако не се лекува, симптомите на заболяването могат да продължат седмици, месеци или години. В същото време правилното лечение може да помогне на повечето хора с депресия.
ВИДОВЕ ДЕПРЕСИИ
Има различни форми на депресия (по същия начин както други заболявания, например, сърдечните заболявания, биват различни видове). Тази статия описва накратко трите най-често срещани типа депресивни разстройства. Броят на симптомите, тежестта и устойчивостта им могат да варират в рамките на тези основни типове.
Клиничната депресия се проявява чрез комплекс от симптоми (вижте списъка със симптоми), които влияят върху способността на човек да работи и учи, способността да спи, да се храни и да се наслаждава на неща и удоволствия, които преди са били забавни. Такъв тежък, недееспособен (до инвалидност) случай на депресия може да се появи само веднъж в живота, но по-често случаят не се ограничава до един път и такива епизоди се повтарят няколко пъти през целия живот.
Дистимията е по-малко тежка форма на депресия, която се характеризира с продължителни, хронични симптоми, които не водят до увреждане, но са причина за лошо здраве и невъзможност за нормално функциониране. Много хора с дистимия понякога изпитват пристъпи на клинична депресия.
Друг вид депресия е Биполярно афективно разстройство , известно още като маниакално-депресивна психоза. Не толкова широко разпространено, колкото другите форми на депресия, биполярното разстройство се характеризира с цикличния характер на промените в настроението: от изключително високо ниво (мания) до минимално ниско (депресия). Понякога настроението се променя рязко и бързо, но най-често промяната на настроението настъпва постепенно. В депресивната фаза на цикъла човек може да прояви или отделни симптоми, или пълния им набор. В маниакалната фаза на цикъла човек става прекалено активен, приказлив и изключително енергичен. Влиянието на манията върху мисленето, преценката и социалното поведение често става причина за сериозни проблеми и трудности за даден човек. Например, в маниакалната фаза човек може да се почувства в приповдигнато настроение, изпълнен с големи планове и в резултат на това да започне да взема необосновани бизнес решения или осъществяването на безотговорни любовно-романтични отношения. В много случаи нелекуваната мания може да се развие в психоза.
СИМПТОМИ НА ДЕПРЕСИЯ И МАНИЯ
При хора с депресия или мания симптомите не винаги се проявяват изцяло. Някои хора могат да имат повече, а други могат да имат по-малко. Тежестта на симптомите и продължителността им варира при различните хора.
ДЕПРЕСИЯ:
- Постоянно състояние на депресия, тревожност или празнота.
- Чувство за безнадеждност, песимизъм.
- Вина, чувство за безполезност, безпомощност.
- Загуба на интерес или вкус към дейности, хобита и различни дейности (включително секс), които преди това са доставяли радост и удоволствие.
- Липса на енергия, умора и летаргия.
- Проблеми с концентрацията, затруднено запомняне, трудно вземане на решения.
- Безсъние, ранно сутрешно събуждане или прекомерна сънливост през деня.
- Загуба на апетит и / или тегло, или преяждане и наддаване на тегло.
- Мисли за смърт или самоубийство; опити за самоубийство.
- Тревожност, раздразнителност, напрежение, безпокойство.
- Симптоми на физически дискомфорт, като главоболие, храносмилателни разстройства и хронични болки.
МАНИЯ:
- Нетипично или прекомерно възвишение.
- Необичайна раздразнителност.
- Намалена нужда от сън.
- Нереални идеи и планове.
- Повишена приказливост.
- Разхвърляни мисли.
- Повишена сексуална активност.
- Забележимо повишена енергия.
- Неадекватни оценки и преценки.
- Неадекватно социално поведение.
ПРИЧИНИ ЗА ДЕПРЕСИЯ:
Някои форми на депресия се предават в семейството от поколение на поколение, което предполага, че съществуващата биологична податливост към болестта може да бъде наследствена.
Биполярното разстройство изглежда е точно такъв случай. Проучвания на семейства, където има пациенти с биполярно разстройство при всяко поколение, показаха, че генетичната структура на пациентите и здравите членове на семейството е различна. Обратното правило обаче не важи: не всеки член на семейството с генетична структура, която определя предразположението към биполярно афективно разстройство, задължително ще се разболее. Най-вероятно допълнителни фактори, като стрес и тревожност у дома, на работа или в училище, влияят върху развитието на болестта.
Изглежда, че в някои семейства клиничната депресия се предава и от поколение на поколение. Наблюдава се обаче и при хора, които нямат фамилна анамнеза за заболяването. Наследствената или не, клиничната депресия често е свързана с промени в структурата или функцията на мозъка.
Хората с ниска самооценка, с постоянен песимистичен поглед върху себе си и света около тях или които лесно се поддават на стрес, са предразположени към депресия. Не е ясно дали тези фактори са психологическа предразположеност или ранна проява на болестта.
През последните години изследователите показват, че физическите промени в тялото могат да бъдат придружени и от умствени промени. Заболявания като инсулт, инфаркт, рак, болест на Паркинсон и хормонални нарушения могат да доведат до депресивни състояния, правейки пациента летаргичен и не желаещ да се грижи за физическите си нужди, като по този начин забавя периода на възстановяване.
В допълнение, страховете, трудните отношения, финансовите проблеми или стресовите (нежелани или дори желани) промени в начина на живот могат да причинят пристъп на депресия. Много често спусъкът на депресивно разстройство е комбинация от генетични, психологически и фактори на околната среда. Последвалите атаки на болестта могат да бъдат причинени дори от лек стрес или да се появят без видима причина.
Център за Психотерапия „Анима“