Когато човек е пристрастен, веднага ни идва на ум, че става въпрос за наркотици или алкохол, но това не винаги е така. Понякога хората могат да бъдат зависими от своите любовници, приятели, роднини, това чувство се определя също с думата „пристрастяване“. Последиците от тази ситуация могат да бъдат отрицателни, защото твърде силно изразените обсесивни прояви ще доведат до разстройство на личността и до развитие на други психиатрични заболявания. Зависима нагласа се проявява в постоянен мониторинг, нездравословен стремеж да бъдете винаги там, където е обекта на зависимостта ви и загуба на самоконтрол.
Какво е това чувство?
Този тип зависима връзка може да има няколко форми:
- любов
- психологическа
Първият предполага мания към партньор, родител или приятел, учител, художник. Ако възникне такова чувство, най-добрият вариант е незабавно да се свържете с психолог.
Подобна привързаност може да доведе до основната опасност – отрицателен и разрушителен ефект върху психическото състояние на зависимия човек. Такъв човек не вижда проблема и иска напълно да се разтвори в своята любима, да изпълнят всичките му мечти и молби.
Има и психологическа зависимост от други хора, за развитието, на които са виновни културата и обществото. В много филми, книги и театрални представления виждаме истинска, искрена и героична преливаща любов, която поражда нездравословно поведение у нас, желание за същите романтични и силни връзки, както в литературните произведения. Друга причина за появата на такова заболяване е първоначално даден и заложен в психиката ни, например женски образ: момиче е длъжно с цялото си сърце да обича мъжа си, да изпълнява капризите му и да се грижи за него.
Когато човек не изгражда личните си граници, привързаността се развива на психологическо ниво.Това се проявява, ако индивидът не вижда линията, където влиянието му завършва и започва. Той няма да може ясно да каже кои желания принадлежат на него и кои на неговите родители, партньор и лидерство. Той също не слуша добре тялото си, например не е в състояние да каже на любимата си „не“ в интимността, когато той изобщо не я иска. Такъв човек живее живота на друг човек, той е погълнат от него и междувременно неговите мечти, стремежи, желания действат като призраци.
Но има и друга причина за появата на такава привързаност – загубата на близък приятел, съпруг, родител. Ако човек е преживял това, той е ранен. Това събитие оставя отпечатък от страх от загуба върху живота му. Поради това той става обсебващ, прекалено отзивчив, използва всичките си сили, за да поддържа близки отношения.
Причини:
За да разберете как да преодолеете зависимостта от човек, трябва да разберете защо се развива. Зависимостта е силна привързаност на един индивид към друг. Има няколко причини за появата на такова заболяване:
- Появата на желание за избягване на отговорност. Проявява се още в детството, ако детето е било под грижите на родителите. По време на своето детство възрастните са решавали всички проблеми, така че той не е в състояние сам да преодолее всички трудности. Такива хора не се чувстват защитени, затова се стремят да бъдат под грижите на съпруг или съпруга и винаги се надяват на помощта им.
- Тормозът. Децата, които са преживели насилие при възрастни, най-много се нуждаят от подкрепа, грижи, нежност и любов. И всички, които проявяват такива нежни чувства към тях, придобиват обсебващ приятел. Най-важното е навременното разпознаване на привързаността и оперативната борба с прекомерната нужда от внимание. Ако започнете този процес, това ще доведе до развитие на пристрастяване, което от своя страна може да подлуди хората.
Признаци на любов и симптоми на емоционална зависимост от човек:
Ще опишем подробно разликата между искрена любовна връзка и обикновена обич към партньор. Само зрял човек знае как да обича, инфантилният няма да може да прояви толкова дълбоки чувства, тъй като все още не е узрял.
С всяка година тялото ни старее с нас и ние не можем да променим това. Не всички хора обаче постигат психологическо развитие, защото това предполага наличието на отговорност за своите действия и за техните близки, семейство, приятели.
Малкото дете също е способно да обича, но такава любов е консуматорска. То уважава родителите си, защото те се грижат за него, възпитават го, подкрепят го. Детето много се страхува да изгуби внезапно майка си, защото без нея ще му е трудно да оцелее.
Ако го възпитавате, не само изпълнявайки неговите капризи и нужди, но и развивайки го психологически, обяснявайки му ненатрапчиво как да постъпи правилно и какви постъпки е по-добре да откаже, по този начин вие му давате житейска нагласа. Впоследствие то ще се отдалечи от майка си и ще стане независим човек, ще се научи да благодари на близки и да забележи, че в семейството му живеят хора, които трябва да бъдат уважавани и подкрепяни.
Зае дали сте пристрастени към други хора, трябва да знаете разликите в любовта и да разберетпривързаността:
- Лични граници. Здравата връзка между зрели и мъдри хора има характеристики, те използват местоимението „ние” в семейния живот („планираме да отидем в Испания за ваканция”), но „аз” винаги се запазва. Основният признак на емоционалната привързаност на партньорите е липсата на граници. Те постоянно казват „ние“, използвайки го във всяка ситуация и изречение. Те често вземат решения един за друг, понякога забраняват на партньора да разполага със свободното си време, като се аргументират, че трябва да прекарват повече време заедно, да използват например лични вещи неща (гребен, четка за зъби), без да искат разрешение.
- Контрол. Любовта се проявява в уважение, доверие и грижа за любимия човек. Партньорите не си ограничават свободата взаимно, те спокойно отговарят на молбата на другия – например да отидат в бар с приятели или познати: да пазаруват с приятели, да посетят филм, да отидат при родителите за уикенда. Зависимостта се изразява в постоянния контрол на любимия, тъй като те са преследвани от страха да не бъдат изоставени. Такива хора вярват, че контролът им осигурява сигурност и затова действат като тирани, диктувайки волята си на спътника си.
- Уважение и равенство. Истинския влюбен уважава своята сродна душа и я оценява, предоставяйки й право на избор. Но инфантилната личност не изпитва чувство на уважение, а само презрение. Такъв партньор се държи агресивно, обсъжда недостатъци зад гърба им и им се подиграва. Равенството в такива отношения дори не може да се обсъжда.
Как се наричат видовете пристрастяване и защо възникват?Признаци на привързаност:
Зависимото състояние има свои разновидности, основната им разлика е в обекта, към който се проявяват подобни обсесивни чувства.
Любов
Това е един от най-често срещаните видове. Опасността на този вид се проявява в последствията. В началото влюбените прекарват много време заедно, започват да забравят за приятели, не могат да си представят живота един без друг. Хората, които са в здрава връзка, не забраняват на партньора си да се среща с приятели, позволяват им да пътуват и да се занимават с хобита. Но има такива взаимоотношения, когато членовете на семейството не могат да се заемат със собствените си дела, а посвещават цялото си свободно време на любимия.
В повечето случаи момичетата и жените изпитват такава привързаност, тъй като за тях всяко отклонение от среща с любимия, дори ако причината е била основателна, се възприема като:
- Той се е охладнял към мен;
- Той среща друга;
- Той е решил да скъса отношенията си с мен;
- Той не ме цени.
Основните признаци на зависимите чувства на жените и мъжете:
- Отношенията са невъзможни без постоянно взаимодействие;
- Любовните връзки са сложен процес, и отсъствието на партньора му се възприема по-трудно;
- Ревностните чувства са норма;
- Наличието на постоянни заплахи за раздяла.
Привързаността и страхът се допълват. Пристрастеният се измъчва от често безпокойство и негативни мисли, той губи способността за нормално възприемане на заобикалящия го свят без любимия човек, но отказва да разпознае, развиващото се психично заболяване.
Приятелски отношения
Ако приятелят ви замине за няколко седмици или отиде за месец на почивка, в командировка и тн. и започнете да се отегчавате, тъй като нямате с кой да обсъждате за прекарания си ден. Но за да разграничите нормалното приятелство от зависимите, обърнете внимание на свободата. Ако двамата от тях имат искрени приятелски чувства един към друг, тогава могат да прекарат време в компанията на други хора, без да се чувстват неудобно и потиснати. Ако обаче е вярно обратното, един от приятелите е ревнив, не обича да прекарва време с непознати и се ядосва, ако приятелят му срещне нов приятел – по този начин, той става жертва на пристрастяването.
Родител
Възрастните понякога оказват голям натиск върху детето си, осигурявайки прекомерно попечителство. От детството те започват да контролират всяка стъпка на детето, опитвайки се да предотвратят грешки. Времето минава, бебето расте и родителските грижи се увеличават. Ако родителите проявят силна привързаност, това показва нежеланието им да се разделят и да оставят детето да изгради живота си извън къщата, където е израснало и което всъщност е правилното отношение.
Център за Психотерапия „Анима“