НЕ ИСКАМ ДА РАБОТЯ – КАКВО ДА ПРАВЯ, АКО НЯМАМ ЖЕЛАНИЕ ДА ОТИДА НА РАБОТА?

Едва ставайки сутрин и все още не напълно будни, повечето от нас си мислят: „Изобщо не искам да работя“, но какво да правя в тази ситуация? В тази статия ще се опитаме да обясним защо възниква това състояние, защо е необходимо да се работи и как да отидете в офиса с удоволствие.

Всъщност корените на трудността лежат по-дълбоко, отколкото може да изглежда: от проявата на обикновения мързел до наличието на вътрешни конфликти.

10 причини, поради които не искате да ходите на работа

  1. Достатъчно пари. Ако има източник на доходи, дори да е допълнителен, човек не бърза да си намери място за работа – той просто няма нужда от него.
  2. Липса на цели. Служителят просто иска да получи пари за съществуване и няма такава мотивация като увеличение на заплатата или напредък в кариерата. Тогава интересът се губи и активността се превръща в непосилно задължение.
  3. Нямате време за живот извън работата. Особено, когато трябва да ставате твърде рано, да се връщате късно и да работите седем дни в седмицата.
  4. Неправилно избрана позиция. Индивида започва дадена работа поради спешна нужда от финанси или поради страх от изпускане на евентуална печалба. Но човек чувства – това не е това, от което се нуждае.
  5. Голямото натоварване и като следствие, липсата на почивка е добра причина, да нямате желание да ходите на работа. Тежък график при, който човек бързо се изтощава. Появява се постоянна умора, а лишаването от сън също се отразява на мотивацията ни. Това причинява сериозен удар не само на физическото, но и на психическото здраве и може да доведе до депресия.
  6. Състоянието на прокрастинация. То се случва, когато цялата работа се отлага за по-късно и в крайна сметка задачите се натрупват прекомерно. Трябва да се справите с всичко спешно. Но в същото време се появява главоболие, психосоматика и синдром на емоционално прегаряне.
  7. Конфликти в рамките на екипа. Всички са в определена зависимост от социалната група. И проблемите в него, напрегнатата атмосфера, недружелюбните отношения подсказват идеята: „Не мога да работя повече тук“.
  8. Работохолик. Колкото и парадоксално да изглежда, такива хора често се борят с нежеланието си за работа. Те са дълбоко потопени в процеса, но ако се появят нещата, които не им харесват, стимулът за тях изчезва. Също така, състоянието може да бъде свързано с изтощение поради липса на почивка.
  9. Честа смяна на работата. Ти си си тръгнал сам или си уволнен. В този случай може да има усещане, че на следващото работно място, също няма да се задържите дълго време.
  10. Нерешителност. Трудно ви е да намерите подходяща позиция поради страх, че няма да се справите със задълженията си. Често това се случва сред студенти или тези, които са променили радикално специалността си.

Не искам да ходя на работа, какво да правя:

Човек може да размишлява за причините на това състояние. Но идва повратен момент, когато е необходимо да се премине към действие. Ето някои препоръки:

  1. Освободете се от негативните мисли и се съсредоточете върху това, което ви доставя удоволствие. Какво харесвате най-много? Може да е рисуване, гледане на животни или грижа за децата?
  2. Никога не е късно да усвоите нова професия. Днес има много специални курсове, които издават сертификати за наличието на определени умения. Това ще бъде добра стъпка, за да се измъкнете от негативното и да започнете да правите това, което обичате.
  3. Мислите, че получавате твърде ниска заплата? Не се страхувайте от промени. Говорете с шефа си за повишението, което очаквате или започнете да търсите ново работно място. Единственото нещо е, не се отказвайте прибързано, в противен случай има риск изобщо да останете без средства.
  4. Дори и да имате конфликти с колегите, можете да намерите съмишленици. С приятели нещата стават много по-лесно.
  5. Не забравяйте за останалите. Не можете да спечелите всички пари. Но напрежението и стресът, натрупани през деня, трябва да изчезнат след края на работния ден. Всеки има свой начин да се отпусне: легнете в гореща вана, гледайте любимия си филм или прочетете книга, излезте сред природата. Един човек се нуждае от 8 часа, за да възстанови напълно енергията и силата си и отново да започне да работи.

За да разберете по-добре какво да правите, ако не искате да работите, трябва да разгледате конкретни случаи и да изберете подходящите за вас решения.

Ако не харесвате специалността си

Тогава имате два начина:

  1. Отидете на курсове или университет, за да получите друга професия. Разбира се, жалко е, че са изхарчени 4 години и много пари за обучение. Но получаването само на отрицателни емоции от работата не е най-добрият вариант.
  2. Опитайте се да намерите компания, в която можете да получите работа без специално образование. Не е тайна, че много хора не работят с диплома. И това са не само продавачи в супермаркетите, но и уеб дизайнери и рекламодатели. Не е необходимо да имате „диплома“, за да бъдете добър специалист.

Не искам да стоя в офиса

Всъщност това не е сериозен проблем. Днес можете да намерите много свободни работни места, които не изискват присъствие в специална сграда. Но това е меч с две остриета. Когато избирате дистанционен метод на работа, трябва да сте максимално отговорни и самодисциплинирани. Липсата на качества може само да изостри ситуацията.

Нямате желание да работите за другите

Съвременните млади хора не искат да се подчиняват. Тук има две решения:

  1. Поставете си цел, съберете сили и постигнете успех, ставайки самия вие шеф.
  2. Отварянето на бизнес е по-сложен вариант, изискващ парични и времеви разходи, увереност и решителност.

Какво да правя, ако изобщо нямам желание за работа 

Горните съвети не помагат на всички. Има хора, които не могат да се отърват от чувството на отвращение при споменаването на самата работа. Може да изглежда изненадващо за някои, но има начини да живеете и да не правите нищо:

  • Натрупайте достатъчно средства, за да се преместите в по-евтина страна. Например Индия или Тайланд. Те са сравнително евтино място за престой. Има хора, които например продават апартамента си или колата и се преместват да живеят на друго място извън града и да се наслаждават на природата и спокойния живот.
  • Направете хобито си източник на доходи. Не е нужно да стъпквате собственото си „аз“. Ще продължите да правите това, което обичате, и ще започнете да получавате пари за резултатите от тези дейности. Ако обичате да печете, да приготвяте торти по поръчка, или да отглеждате цветя – влезте в сферата на цветарството.
  • Купете недвижими имоти в селата. Можете да ядете продукти, отглеждани в градината, натурално мляко, яйца, сирене и други. Но тази опция не е подходяща за всички. Тъй като не всеки ще реши да напусне цивилизацията и да се премести да живее в по-малко населено място.

Център за Психотерапия „Анима“

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *